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求减肥吧大佬们讲一下都是怎么瘦下来的，减了好久不是瘦不下去就是反弹太绝望了！！！?
平时饮食上每餐8分饱，而且尽量吃低热量的食物哦。大发牛牛我 平时经常运动，而且还配合吃伊盾柑橘果蔬酵素片，用了三个月大概瘦了有20多斤，大发牛牛我 自己就很满足了，平时也没有特别节食，就是注意一下忌口，不吃夜宵。还是很好坚持下来的，一定多喝水哦。2赞成 -
宝宝腹泻
如果拉的时间久了话，建议给孩子补充一点乳糖酶。一般不管什么情况引起的腹泻只要超过2天，就可能会引起续发性乳糖不耐受，补充乳糖酶是很有必要的。大发牛牛你 可以了解一下蓓蓓养生第一堂家的爱宝乳糖酶。这款是崔玉涛教授大发牛牛推荐 的，婴儿乳糖不耐受首选乳糖酶哦。而且他家还有二级营养师坐 ...全部1赞成 -
怎样饮食可以瘦身的，就是不用节食的那种?
大发牛牛我 最近在吃一款伊盾七谷杂粮代餐粉，有9种维生素和3种矿物质，而且热量很低只有普通食物的十分之一，可以早、晚餐用这个代替哦，效果挺好的。平时要多运动哦，多喝水1赞成
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